Comme je me faisais à l'époque des petits capitons partout, j'avais demandé à mon médecin un régime simple pour bonne santé garder
voilà ce qu'il m'avait dit:
Petit dèj:
2 tartines (beurre confiture?) + 1 yaourt
boisson
Déjeuner
1 grillade (viande ou poisson)
+ légumes
et je suppose un dessert fruité
Dîner
Soupe
Yaourt
Fruit
Je pense que c'était un peu drastique, je crois qu'on prenait du jambon le soir aussi
On l'a fait longtemps lorsque je travaillais
puis on ne l'a plus fait et les capitons sont revenus!
ah oui, avec un régime pareil, vous pouviez être maigres!
je m'en souviens d'ailleurs, il n'y avait plus guère de relief pour nous les matous!
et tu nous achetais des croquettes! et un peu de pâtée ron-ni-goût!
le régime n'était pas fameux
et on n'avait pas assez à boire! et chat, tu n'y pensais pas!
SMINE | 10/8/2016
le régime diététique équilibré le plus récent donné (octobre 2016- exemples)
Carotte rapées
Rôti de veau
Pommes vapeur
Yaourt
Pomme
Potage
Jambon blanc
Artichauts vinaigrette
Camembert
Pamplemousse
Escalope de dinde
Petits pois
Fromage blanc
Banane
Potage
Poisson en papillotte
Epinards à la crème
Carré gervais
Compote
Concombres à la crème
Poulet rôti
Pâtes
Petit suisse
Brugnon
Potage
Salade composée oeuf dur tomate champignon
Bleu
Salade de fruits
Betteraves
Saumon grillé
Pommes de terre vapeur
Crème vanillée
Abricots
Potage
Blancs de dinde
Carottes vichy
Chèvre
Pruneaux au sirop
Melon
Steack grillé
Riz pilaf
Yaourt
Pêche
Potage
Moules
Salade
Emmental
Kiwi
Champignons salade
Côte de porc
Lentilles
Fromage blanc
Orange
Potage
Salade composée thon tomate carottes râpées céleris rave
Cancoillote
Compote
Avocat
Gigot agneau
Pommes de terre sautées
Petit suisse
Tarte aux fruits
Potage
Omelette poivrons
Salade endives
Mimolette
Pomme au four
fleurdatlas | 11/13/2016