- 1/2 boite de pois chiches ou 370g

- 1 poivron rouge

- 1 tomate

- 3 gdes carottes

- bouillon des courgettes (légumes + poule + sel)

- 1 pt boite concentré de tomates

- 3 cas raisin sec macérés dans thé citron, kiwi, fraise

- 100g ricotta

- origan, céleri

- cumin, coriandre, cannelle

- sel, poivre, paprika

 

cuisson mijotée 20mn