- 1/2 boite de pois chiches ou 370g
- 1 poivron rouge
- 1 tomate
- 3 gdes carottes
- bouillon des courgettes (légumes + poule + sel)
- 1 pt boite concentré de tomates
- 3 cas raisin sec macérés dans thé citron, kiwi, fraise
- 100g ricotta
- origan, céleri
- cumin, coriandre, cannelle
- sel, poivre, paprika
cuisson mijotée 20mn